HOJE É DOMINGO, PEDE CACHIMBO

Seja a semana que hoje se inicia, repleta de bênçãos e boas energias. Que seja doce e cheia de saúde e paz. BEIJOS!!!!

TÔ USANDO E TÔ GOSTANDO

Desde que minha funcionária saiu para regressar ao interior onde mora a família, decidi passar um tempo sem alguém fixo, cuidando eu mesma da casa durante a semana e contando com auxílio apenas no sábado. E juro, estou gostando. Consegui me organizar para não ficar sobrecarregada e sim, tem dado muito certo.

Entre as muitas funções de uma dona de casa, uma delas é passar a conhecer na prática vários produtos que até então só fazia comprar. Como eu gosto de fuçar as novidades (ou não) do mercado, resolvi dividir com vocês algumas gratas descobertas.

1- LAVA ROUPAS SURF HORTÊNCIAS E FLORES BRANCAS:

 Confesso que nunca tinha visto o produto e comprei pelo preço. Para a minha grata surpresa, tem um perfume agradabilíssimo e uma textura leve que não deixa a roupa dura. Estou gostando muito.


2- SABÃO LÍQUIDO DE COCO URCA:

As roupas finas e delicadas eu lavo com esse sabão de coco líquido que tem produtos neutros em sua fórmula e não tem fragrância artificial. 

3- LENÇOS UMEDECIDOS HIPERCLEAN:

Para o asseio diário dos banheiros e da cozinha, nada mais prático que esses lenços umedecidos específicos para essa finalidade. Não bastasse a eficiência do produto, deixa o ambiente com um cheiro extremamente agradável e ainda economiza água. Um facilitador na minha vida. Comprei ainda a vassoura-rodo e um pacote dos lenços secos, que fazem a função do pano de chão, só que bem mais higiênico.


4- SAPONÁCEO CREMOSO MR. MÚSCULO:

O fogão, a geladeira e tudo o que é de inox na casa estão lindos e brilhando com este produto que além de cheiroso é um potente limpador. Os demais produtos da marca são também excelentes, mas esse virou o meu xodó.


                                            VAI PRA MINHA AGENDA VERDE:

Filtro de papel para café é excelente para limpar a tela de TVs e computadores. Além de não soltar fiapo, tira a estática dos monitores. Não é o máximo? FICA A DICA, BEIJOS!!!!

POSSO QUERER IGUAL?

Porque sexta-feira é dia de sonhar, curtir, esperar por um final de semana perfeito. E cá entre nós, sonhar não custa nada, concordam? BEIJOS!!!!

                                                     VAI PRA MINHA AGENDA VERDE:

Adorei essa ideia na lavanderia: Um cesto para cada morador da casa. As roupas não se misturam, facilita o controle das peças, além de ser mais higiênico. MAIS BEIJOS!!!!

ASSUNTO DE MULHER MADURA: MENOPAUSA

É por volta dos cinquentinha que o fantasma da MENOPAUSA, um fenômeno natural do organismo feminino, diga-se de passagem, surge. Além dos inconvenientes já conhecidos (ondas de calor, suores noturnos, insônia, pele seca entre outros), é preciso encarar de frente as mudanças no corpo e na mente para que a autoestima não fique abalada. Como passar por esse processo e garantir uma menopausa saudável? O Minha Agenda Verde foi atrás e descobriu que:

1- É IMPRESCINDÍVEL CONSULTAR UM MÉDICO. ELE ESTUDOU PRA ISSO, NÉ?

2- É preciso praticar atividades físicas para prevenir o ganho de peso típico da menopausa (de três a cinco quilos).

3- Fazer exercícios de levantamento de pesos além de fortalecer a musculatura mantém os ossos fortes e reduzem o risco de fraturas. Tenho que lembrar a importância de buscar orientação com um profissional da área?

4- Palavras cruzadas e outros tipos de jogos de raciocínio ajudam a diminuir o risco de perda de memória, pois desafiam o cérebro.

5- É importantíssimo desenvolver bons hábitos de sono e dormir o suficiente, pois a falta de sono pode contribuir para a confusão mental e falta de libido, problemas muitas vezes associados à menopausa.

6- Fazer todos os exames anuais recomendados pelo médico, incluindo controle de glicemia, colesterol, vitamina D e cálcio, bem como mamografias e outros é obrigatório.

7- Os dentes sofrem no período da menopausa. Escová-los duas ou mais vezes ao dia e usar diariamente o fio dental ajuda a prevenir a inflamação das gengivas. E visitar o dentista, né?

8- Manter uma dieta rica em verduras e gorduras saudáveis e limitar o consumo de alimentos industrializados ajuda a manter a saúde da pele e dos cabelos.

9- É fundamental consumir alimentos ricos em cálcio, como leite e seus derivados.

10- PERGUNTAR AO MÉDICO sobre o uso da terapia de reposição hormonal é importante sim!!!

                                                  VAI PRA MINHA AGENDA VERDE: 

                                                              SANDRA BULLOCK - 51 ANOS

                                                                       PAULA TOLLER - 53 ANOS

                                                     SARAH JESSICA PARKER - 50 ANOS

                                                             LUIZA BRUNET - 53 ANOS

                                                     FÁTIMA BERNARDES - 53 ANOS

                                                  TOTIA MEIRELES - 57 ANOS

                                                                 GLÓRIA PIRES - 52 ANOS

Se elas podem estar assim aos 50 anos ( OU MAIS), por que nós não? BEIJOS!!!!

  

CHIQUÉRRIMA DO DIA

                                                                            ANNA FASANO